Was sind die Vorteile der Pfefferminz-Lotion für Beine und Füße?

Minze ist ganz sicher das coole Kind im Kräutergarten. Das zingy grüne Blatt und sein ätherisches Öl sind natürliche Sterne in alles von Zahnpasta zu heißem Tee – und sogar diese Feiertagssüßigkeit oder Happy-Stunden-Minze Julep. Pfefferminzöl kann auch einen Schlag auf die Schönheitsszene packen. Das kräftige Kraut, das seine Kühlung, seine beruhigenden und erregenden Eigenschaften verleiht, liefert große Vorteile, wenn er in Lotionen, Cremes und Scrubs für die Beine und Füße infundiert wird. Sprechen Sie über eine Behandlung!

Kühlung

“Minze ist ein natürliches Kältemittel”, sagt Tori Hudson, ein Naturheilpraktiker und Professor an der Nationalen Hochschule für Naturheilkunde in Portland, Or. (Siehe Referenz 6). Oprah.com-Mitarbeiter Peggy Knickerbocker weist darauf hin, dass Menthol, eine chemische Verbindung in der Pflanze, kalte Sensoren stimuliert und diese kühlende Sensation schafft (siehe Referenz 4). Um die Kälte zu fühlen, versuche Earth Therapeutics Tea Tree Oil Cooling Foot Scrub mit Minzextrakt, eine wiederbelebende Behandlung für müde Zehen. Oder check out Bliss’s Foot Patrol Peeling und Erweichung Creme mit Pfefferminze und Aloe Blatt.

Beruhigen und stimulieren

Pfefferminze ist ein ewiges geeignetes ätherisches Öl, und seine Vorteile können den ganzen Tag genutzt werden. Als Dr. Bryan Raudenbush, ein Forscher und Professor für Psychologie an der Wheeling Jesuit University, erklärt: “Der Pfefferminz-Duft aktiviert den Bereich unseres Gehirns, der uns nachts schlafen lässt und uns am Morgen weckt” (siehe Referenz 1). So sind Minze-infundierte Körperlotionen eine natürliche Passform für Beine und Füße. Sie können als beruhigende Behandlung vor dem Bett angewendet werden, oder als stimulierender Kick-Start in den Tag für Sohlen, die in ein himmelhoiles Paar von Stiletten rutschen. Avalon Organics Pfefferminz Hand & Body Lotion ist eine Mehrzweck-Option, die auch entzündungshemmende Aloe hat.

Energizing

Herbalist Peeka Trenkle hebt Pfefferminze als eines der am längsten verwendeten Kräuter hervor (siehe Referenz 5). Es kann helfen, Lethargie zu heilen und eine milde Pick-me-up anzubieten (siehe Referenz 5). Studien haben vorgeschlagen, dass der Pfefferminz-Duft alleine die Wachsamkeit und das Gedächtnis verbessern kann (siehe Referenz 3). Also, geben Sie diesen müden Füßen ein Bein mit einem Abrieb von Minze-Creme, wie Ole Henriksen’s Body Comfort Lotion mit Pfefferminzöl, und geben Sie Ihrem Gehirn einen Schub zur gleichen Zeit.

DIY Spa-Behandlungen

Sogar mit allen Pfefferminz-gepackten Lotionen, vielleicht wünschen Sie einen weiteren Ruck der belebenden Minze Vorteile. Für ein at-home Spa-Erlebnis, legen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl in ein Fußbad, um den Kippfaktor zu erhöhen (siehe Referenz 2). Für mindestens 10 Minuten einweichen, dann eine Mischung aus Salzpeeling und 2 Tropfen Pfefferminzöl verwenden, um die Füße abzureißen und die Beine vor dem Spülen zu senken (siehe Referenz 2). Beenden Sie mit einer Feuchtigkeitsspitze, die noch einmal mit dem Hinzufügen von 1 oder 2 Tropfen des Öls gestanzt wurde, und finden Sie sich – und Ihre Beine und Füße – entspannt und verjüngt (siehe Referenz 2).